Disciplines

Le Hatha Yoga, merveilleuse pratique visant à l'éveil et à l'équilibre de notre être.

Postural, il est aussi intérieur par l'exercice de pratiques comme "le Pranayama " l'exercice du contrôle du souffle etc...

Le Massage Thaï est un art du toucher ancestral venu des pays d'Asie.

Se déroule, dans le respect du massé, des techniques comme "la marche de l'éléphant", étirements, tapotements, accupressions se succédant jusqu'à l’apothéose : le massage de la tête.

Sa finalité est de rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit.

Le Foot Massage est une technique mixte d'origine chinoise visant à rétablir l'équilibre des 5 organes : Le poumon, le cœur, les reins, le foie et l'estomac.

Le Tai Chi Chuan est un art martial amalgamé à une danse gymnique.

C'est une pratique riche en techniques de concentration, de mémoire et d'attention.

Elle est apparentée à une méditation en mouvement. 

Le Tai Chi Chuan sans le Gi Gong est un corps sans âme.

Ces 2 techniques sont indissociables.